Start
9. Dezember 2024Mo. 18 Uhr bis 19 Uhr
Veranstaltungsort
Diese Veranstaltung findet online und in Präsenz statt.
UKSH Gesundheitsforum
CITTI-PARK Kiel
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Eingang: 2. Tür links vom Haupteingang
Veranstalter
- UKSH Gesundheitsforum Kiel Campus Kiel
Beschreibung Vortragsinhalt
Resilienz – Was kann ich für meine Psyche tun, um gesund zu bleiben?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, sich von Rückschlägen, Stress oder schwierigen Lebenssituationen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ist wie ein innerer Schutzmechanismus, der hilft, Herausforderungen zu meistern und Veränderungen anzunehmen. Resiliente Menschen verfügen oft über ein starkes soziales Netzwerk, eine positive Einstellung und können aus Erfahrungen lernen. Bei manchen Menschen ist die Verunsicherung durch Stress, Misserfolg, Krisen und Ärger sehr hoch. Frau Dr. Pollmann wird in ihrem Vortrag Lösungen aufzeigen, wie Sie Resilienz im Alltag trainieren und aufbauen können.
Informationen zur Vortragsanmeldung
Nähere Informationen erhalten Sie unter 0431 500-10741 oder gesundheitsforum.kiel@uksh.de.
Anmeldung
per E-Mail Gesundheitsforum.Kiel@uksh.de oder telefonisch 0431 500-10741
Bitte nennen Sie Datum, Veranstaltungstitel und Anzahl der teilnehmenden Personen.
Referentin:
Dr. Iris Gesa Astrid Pollmann
Zentrum für Integrative Psychiatrie, ZIP