Start
29. Januar 2025Mi. 18 Uhr bis 19 Uhr
Veranstaltungsort
Diese Veranstaltung findet online und in Präsenz statt.
UKSH Gesundheitsforum
CITTI-Park Kiel
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Eingang: 2. Tür links vom Haupteingang
Veranstalter
- UKSH Gesundheitsforum Kiel Campus Kiel
Beschreibung Vortragsinhalt
Gut schlafen: Tipps für die Nachtruhe
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Dennoch ist dieser Zustand weiterhin ein Mysterium. In diesem Vortrag wird darauf eingegangen, was im Gehirn während des Schlafs passiert und warum dieser sowohl für den Körper als auch für die Seele wichtig ist. Die wichtigen Funktionen des Schlafs für unsere Hirnleistungen, für den Stoffwechsel und das Immunsystem werden erklärt. Vorstellung verschiedener Ursachen von Schlafstörungen und Darstellung nachteiliger Folgen für unsere Gesundheit. Im zweiten Teil des Vortrags gibt Professor Göder ausführlich Tipps für einen gesunden Schlaf und Empfehlungen zur Behandlung von Schlafstörungen.
Informationen zur Vortragsanmeldung
Nähere Informationen erhalten Sie unter 0431 500-10741 oder gesundheitsforum.kiel@uksh.de.
Anmeldung
per E-Mail Gesundheitsforum.Kiel@uksh.de oder telefonisch 0431 500-10741
Bitte nennen Sie Datum, Veranstaltungstitel und Anzahl der teilnehmenden Personen.
Referent
Prof. Dr. Robert Göder
Zentrum für Integrative Psychiatrie ZIP, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie